“Простой первый шаг на пути к бОльшим деньгам — победа над страхами в вашем подсознании”
Это скорая помощь, если в данный момент вы испытываете сильный приступ страха, возможно такое ощущение, что вас практически парализовало от страха.
Возьмите листок бумаги и карандаш или ручку.
Нарисуйте на бумаге горизонтальную линию. Обозначьте на ней центр — это ноль, нейтральное положение. Обозначьте по 5 бальной шкале где +, где —
Представьте, что вы сейчас находитесь на 0.
А теперь вспомните, чего вы боитесь и начинайте мысленно двигаться к минус 5 по линии и при этом представлять, как происходит именно то, чего вы боитесь и событие разворачивается самым худшим образом. Доведите до абсурда, утрируйте максимально. Нарисуйте у себя в голове самый невероятный сценарий. Техника безопасности — чтобы не было, но вы в конце этого фильма остаетесь живым.
После этого вернитесь обратно в нейтральное положение и произнесите фразу: “Дорогая моя жизнь, я готова принять абсолютно все, что ты мне посылаешь. И если события будут складываться именно таким образом я спокойно приму их. Но если возможно, то было бы замечательно, если….”
И здесь начинайте двигаться по линии в сторону плюс 5 и проговаривать, как именно вы бы хотели, чтобы события происходили и чем завершилась ваша ситуация. Позвольте себе помечтать, озвучьте тот самый благополучный исход, который вы хотите!
Побудьте там, в этом фильме, который вы разыграли у себя в голове, порадуйтесь событиям и всему, что там происходит.
Повторите это упражнение несколько раз, каждый раз разыгрывая новый абсурдный утрированный сценарий негативного развития событий и непременно завершая выполнение упражнения на +5.
[…] сейчас есть сильный панический страх, то сделайте Упражнение Линия жизни. И только потом приступайте к […]
Отличное упражнение! Из ступора выводит очень хорошо. Спасибо большое!
очень мне все тяжело дается, ощущение безнадежности. все напрасно, благополучие для других . опять реву, в горле ком. У меня наверное уже клиника.
Да, да, обязательно мне нужно проделать это упражнение.
Пишу эти строки и мысленно ищу веское оправдание сбежать.
Неожиданно, думала я увереннее и готова к приходу больших денег…
А жить счастливо так хочется!
@Лариса Ольхова
Лариса, дорогая, все обязательно наладится! Вы не одна!
Уверена, Вы сдвинулись на +5.
Мне ещё догонять Вас)
Олеся, а если есть страх смерти? Например, от сердечного приступа и т.п. Как работать с ним? Ведь представлять себя умершей нельзя?
Для таких случаев используются другие техники
Все получилось! Ес! Я уже получаю 10 000$ в месяц легко и непринужденно и радостно!
довела все до абсурда, все плохо, денег нет, здоровья нет, жить негде и не на что, все ну очень плохо! и бегом в в 5 +, где все получается, нет страха остаться ни с чем, где есть свой стабильный доход и независимость от пенсии. хочу такую жизнь!
Абсолютно бесполезный для меня курс. Все это я и так знала. Меня интересовал конкретный инструмент который пошагово поможет открыть блок денежного потока. Увидела я обобщенную информацию, а точнее 4 минутных видео с водой и за 290 рублей. Ответов на свои вопросы я не получила.
Дорогая Олеся!
Спасибо за интересный, пошаговый курс!
Это как новигатор. Остальное зависит только от нас.
Рада, что познакомилась с Вами.
мне сейчас дается работа с чуть большей ставкой, панический страх, я впадаю в жалость к себе, сравнивая как у них и как уменя, и сваливаюсь с ангиной уже третий раз подряд. прям чувствую страх успеха страх выхода из жертвы, страх быть счастливой , панические.
Сделала упражнение. Почитала комментарии. В -5 представила себя, как мне казалось, на самом дне. А после комментов поняла, даже и в этой ситуации я не в самом плохом положении, квартира есть, пенсия есть. В + 5 удалось увидеть себя счастливой, обеспеченной, красивой, легкой и с деньгами. Хочу туда.
Спасибо, Олеся ! Очень хорошее упражнение , как контрастный душ! В ходе интенсива вроде все получилось, споткнулась только на своей застарелой и никак не трансформирующейся установке рабской : могу и должна работать только по дому и в огороде, а попытки освоить какую-нибудь интернет-профессию осуществляю кратче, с чувством не то чтобы вины, а досады на себя, что не организую занятия твердо и конкретно обозначив время. Вроде как не имею права .
Благодарю,Олеся. Очень хорошее упражнение,действительно помогает убрать страх и увидеть своё будущее,прожить этот маленький и столь насыщенный кусочек своей жизни!
Спасибо большое за упражнение! Мурашки по кожи. Хочу в свою мечту!!!!
Спасибо Олеся! Я вдруг осознала, что делала такое не один раз в жизни. Просто не обращала на это внимания. Не воспринимала как инструмент, которым можно пользоваться
Отличная техника, выводит из негативного состояния, позволяет начать действовать, перенастраивает сознание на позитив
Благодарю , отличное упражнение !
Благодарю, Олеся.Отличное упражнение!!Я его прошла чисто ради интереса, Страх сделать 1Шаг, начала, начала накручивать,а все было вяло и тускло..А в плюсе совсем по-другому..Настроение вверх и радость :Я могу!Я сделала это! У меня все получается!Буду его повторять, мне понравилось…
Благодарю вас Олеся! это просто супер информация, работает сразу,как только начинаешь с ней работать!
Вошла не туда?
Упр. Линия жизни сделаю. О -5 даже думать не хочется. Тоскливо и противно. Реально сейчас в -4 нахожусь. Куда еще хуже. Но, тем не менее пошла делать. Потом поделюсь.
Вошла не туда?
Упр. Линия жизни сделаю. О -5 даже думать не хочется. Тоскливо и противно. Реально сейчас в -4 нахожусь. Куда еще хуже. Но, тем не менее пошла делать. Потом поделюсь.
Один раз сделала. Но все равно о -5 думать страшно потому, что мысли материальны.