Я вижу, что сейчас множество психологов, коучей, экспертов советует то, что чревато серьезными последствиями и то, чего ни в коем случае нельзя делать
⠀
Сегодня расскажу об этих вещах, а скоро выйдет вторая часть статьи, где я дам конкретные рекомендации, что делать
⠀
Кто не готов ждать — смотрите мой прямой эфир, в нем я все подробно рассказала:
⠀
Если вам советуют успокоиться — бегите от такого эксперта. Он изначально относится к своим клиентам как к людям, для которых внутренние конфликты, состояния истерии и паники — это норма. А значит — он и сам такой же
⠀
Ведь такое состояние — НЕ нормально. И это вовсе не признак того, что это такая отзывчивая и неравнодушная душа у человека. Это просто признак незрелости, внутреннего конфликта и отсутствие состояния защищенности
⠀
И люди, которые призывают успокоиться, расслабиться — они не понимают, что работать нужно с первопричиной — почему вы сейчас в панике и тревоге?
⠀
Ведь, что такое «успокоиться»? Это значит, что у человека тотальное застревание или проседание фиолетового сектора. То есть не развиты внутренние качества, состояния и навыки, которые дают безусловное состояние безопасности и защищенности. Если с этим сектором что-то не в порядке — то человек находится в панике и тревоге. Любые события в мире влияют на него и его начинает колбасить
⠀
И это ненормально, нужно прокачать эти сектора, восполнить нехватку внутренних ресурсов вашей личности
⠀
На фиолетовом секторе может быть проседание — это когда в голове нет нейронных связей, которые говорят нам, что все хорошо и мы защищены. А может быть застревание — это уже про состояние жертвенности. И тогда люди как раз и начинают получать защищенность за счет медитаций, упражнений, техник и практик. Начинают зависеть от них, как от воздуха
⠀
Те, кто уже прошел мою программу, особенно модуль ВИП— у них сейчас все ровно, все сектора прокачаны и паники и тревоги просто нет и им для этого не нужны никакие специальные приемы
⠀
Второе, от чего стоит бежать — это когда вам дают какие-то приемы, которые помогут вам чувствовать себя «как в животе у мамы»
⠀
Безусловно, ребенок в животе у мамы защищен, вот только вы уже далеко не дети
Эти способы возвращают вас в состояние очень незрелого человека. Они дают сиюминутное успокоение за счет того, что вы теряете возможность управлять своей жизнью вообще. И психолог, который дает такие рекомендации, изначально смотрит на вас, как на жертву
⠀
Следующая рекомендация, к которой я не советую прислушиваться — это «продышаться»
⠀
Я иногда даю рекомендацию «выдохнуть» — 1-3 глубоких выдоха и все, не больше
⠀
А что происходит, когда нам дают рекомендацию продышаться?
⠀
Дело в том, что когда у нас дыхание становится ровным, нашему мозгу кажется, что мы убежали от хищника, который на нас нападал. И опять, получается нам говорят — вы жертва, вы ни с чем не справляетесь в своей жизни, от вас вообще ничего не зависит, вы — в опасности!
⠀
А сейчас, с помощью дыхания, вы просто убедите себя в том, что вы спаслись…
⠀
Все эти способы не убирают угрозу, они дают лишь сиюминутное решение. И то, что сейчас транслируют в массы множество психологов — нельзя давать людям. Это еще больше погружает в состояние зависимости
⠀
Также, как рекомендация «переключитесь, абстрагируйтесь». Да, сейчас много информации из разных источников и неясно где правда. Но абстрагироваться нужно только от этого информационного потока
⠀
А когда говорят — переключитесь и займитесь домашними делами, хобби — это не на пользу. Если вы будете с такими мыслями заниматься делами, вы только усилите негатив. Вы не сможете НЕ думать и умножите тревогу и панику
⠀
И это снова не про то, как усилить психику и получить недостающие ресурсы, а про то, как временно НЕ чувствовать боль
⠀
Все, что сейчас происходит — будет происходить и дальше: вирусы, конфликты и т.д. И каждый раз это будет очень неожиданно. Просто потому, что сейчас такой мир. И наша задача в этом — не заниматься обезболиванием, а прокачать психику, стать зрелыми
Я не говорю, что так делают абсолютно все, но этого сейчас действительно очень много, когда методики направлены на обезболивание, а не на взросление
⠀
Я уже говорила, что модуль ВИП — настолько прокачивает все сектора, что сейчас 92% моих учеников — чувствуют себя спокойно и защищено
⠀
В этом модуле мы полностью прокачиваем все сектора, избавляемся от любых антиблагополучных сценариев и зависимостей, которые не дают нам управлять своей жизнью или расти в доходе или просто чувствовать себя ровно
⠀
Мы работаем именно с фундаментальной причиной состояния, а не занимаемся временной анестезией. И в итоге именно это и позволяет в любых условиях оставаться в ровном состоянии, чувствовать себя спокойно
⠀
Для того, чтобы попасть в модуль ВИП, напишите письмо с темой «ХОЧУ В ВИП» на почту support@olesyamaterova.com
⠀
В модуль ВИП можно попасть после модуля МИНИ или любого другого
⠀
Подробно о модуле ВИП читайте по ссылке
⠀
А пока — поделитесь в комментариях, что-то использовали из таких техник? Что получилось?
