А у вас было такое, что приходилось совершать поступки, о которых потом желали?
Если да, то сейчас вы уже наверно можете твердо сказать, что делали это под вилянием сильных эмоций.
А знаете, есть такой закон жизни — любое решение, принятое на эмоциях будет ошибочным.
ЛЮ-БО-Е!
И что? Теперь вообще ничего не делать, что ли? — спросите вы.
Я отвечаю — делать! Но, сначала надо убрать эмоции.
Не принимай решений, пока есть эмоции
За простотой восприятия этой фразы скрывается глубокий смысл и секрет успеха.
Есть точка не возврата. Иногда исправить уже ничего нельзя. Если вы уже прыгнули, то вернуться обратно и еще раз подумать не получится, пока не приземлитесь.
Поэтому перед прыжком надо тщательно взвесить все риски. И главное — убрать эмоции и руководствоваться только рассудительностью и своей выгодой.
Приведу пример, как моя клиентка чуть не разрушила бизнес из-за своей повышенной эмоциональности.
Ко мне обратилась девушка, с которой мы несколько месяцев успешно работали над ее бизнесом. В этот раз она пришла ко мне в сильном эмоциональном состоянии, голос дрожал, готова была вот-вот заплакать.
Оказалось, что ее партнеры, в лице заведующей одного из учреждений, с кем она работала, без уведомления прекратили выполнять свои обязанности по договору.
Возмущению моей клиентки не было предела. А еще больше страха, ведь без этого партнерства бизнес просто перестает существовать, т.к. он нацелен на узкую целевую аудиторию.
Первое, что было сделано — работа с эмоциями. Без этого шага дальнейшая работа теряла смысл. Единственное чего моя клиентка тогда желала — доказать заведующей, ее не правоту, забывая, что при этом партнерство может быть навсегда утрачено.
Я показала ей, что ее задача — возобновить работу. И не более того. Доказывать кто прав, а кто виноват не относится к конструктивным поступкам.
После этого она смогла сделать все, что требовалось, деловые отношения восстановлены, работа продолжается.
___________________________________________________
Вот очень простое упражнение, для принятия верного решения:
Возьмите листок бумаги и напишите все действия, которые можно сделать в этой ситуации. И главное не забудьте написать все, что именно хочется сделать на эмоциональном уровне. В этот список может войти — накричать, ударить, порвать отношения, послать, попросить прощения, извиниться, уступить, не уступать и т.д.
После этого еще раз перечитайте получившийся список о цените каждый пункт с точки зрения достижения своей цели. Что именно приведет вас к намеченному результату. Вычеркните все пункты, которые явно продиктованы эмоциями. И примите трезвое решение, выбрав из оставшихся. Возможно после этого в списке “трезвых решений” добавятся новые конструктивные пункты.
Это только начало работы. Для принятия решения этого достаточно, а вот для дальнейшей стабилизации нужно устранить причину — эмоциональное восприятие событий.
Если вы сейчас находитесь перед необходимостью сделать выбор, то лучше сначала поработать со своим внутренним состояние и успокоиться.
Читайте, как это правило отражается на отношениях здесь
Делитесь этой статьей в социальных сетях, пишите свои комментарии и вопросы ниже.
