Авторский Тренинг Олеси Матёровой
“Женщина и самооценка”
Пошаговое руководство “Как раз и навсегда поднять свою самооценку и начать жить для себя”.
Доброго дня, уважаемый читатель!
Если Вы открыли эту страницу, значит Вы готовы изменить свою жизнь раз и навсегда. Пройти путь трансформации и исцеления. Моя задача — обеспечить эффективность и результативность Вашей трансформации.
Эта программа посвящена женской самооценке. Это та база, на которую мы опираемся в выборе работы, старте своего дела, выборе мужчины и создания с ним отношений, во взаимоотношениях с деньгами и социумом. Здоровая самооценка, это то без чего не возможна по настоящему счастливая и наполненная жизнь.
ЕСЛИ ВЫ:
1. Не довольны своими отношениями внутри семьи. Если Вы чувствуете что Вас не ценят, используют, не достаточно благодарят.
2. Не довольны количеством финансов в своей жизни.
3. Не чувствуете себя нужным и важным на работе.
4. Не нравитесь сами себе И ВСЕГДА ПРОИГРЫВАЕТЕ.
5. Постоянно испытываете давление со стороны окружения, коммуникация причиняет Вам боль, тогда
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС!
Формат: Каждый участник получает доступ в свой личный кабинет на сайте www.olesyamaterova.com, где будут размещены все материалы в формате видео. Так же Вы будете получать домашние задания, выполнение которых является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ условием прохождения курса. Каждое д/з будет разобрано мною лично.
Важно: После каждого занятия — Вы получаете Д/З. Время на выполнение Д/З — 7 календарных дней. Доступ к каждому следующему занятию дается только после выполнения всех домашних заданий. Это обеспечивает высокую эффективность прохождения программы для каждого участника и гарантирует заявленный результат.
Продолжительность: 4 занятия длительностью 2 часа каждое.
Программа состоит из 4-х блоков:
Первый блок посвящен выявлению деструктивных моделей поведения. То есть в этом объеме мы находим те страхи и боли, которые провоцируют Вас принимать катастрофические, разрушающие решения в своей жизни, естественно принимать их неосознанно.
Второй блок посвящен тому как же все таки избавиться тех самых
деструктивных моделей поведения. Обрести свободу и возможность менять себя и свою судьбу.
Третий блок расскажет Вам про формирование новых, эффективных моделей поведения. Вы поймете что именно нужно делать для получения желаемого.
В рамках четвертого блока мы работаем над стабилизацией результата. Над тем, как сделать его — частью вашей жизни, избежать откатов и падений.
Бонусы:
1. Книга “Ступени развития личности”.
2. Рабочая тетрадь на каждый блок тренинга в формате pdf.
3. Ментальная карта тренинга.
4. Дневник “Включись в жизнь”.
5. Аудио материалы для самостоятельной работы:
5.1. Практика “Свобода от страхов”.
5.2. Практика “Эмоциональная свобода”.
5.3. Практика “Прощение”.
5.4. Практика “Планирование будущего”.
Первый блок. Выявление деструктивных моделей поведения.
Результат от прохождения первого блока:
- Вы наведете порядок у себя в голове и будете понимать, что происходит в вашей жизни сейчас и что именно стало тому причиной;
- Узнаете как формируется сценарий жизни и почему из него так сложно выбраться;
- Выявите свою деструктивную модель поведения и поймете как ее скорректировать.
- Научитесь и начнете убирать свои страхи.
- Выполнив все задания в рекомендуемом объеме, уже через неделю Вы заметите изменения в своем поведении, и как следствие жизни в целом.
Программа первого блока:
- Знакомство.
- Тех вопросы: Работа с личным кабинетом. Как правильно пользоваться / где размещены обучающие материалы / где размещены домашние задания/как правильно заполнять дом. задания и т.д.
- Целеполагание. Каких результатов стоит ждать от первого занятия?
- Модели поведения. Теория. Типы жизненных сценариев.
- 4 ступени развития личности.
- Как используя полученные знания, Вы сможете создать жизнь своей мечты.
- Техника безопасности при работе со своими страхами.
- Практические упражнения. На выполнение каждого задания будет несколько минут во время тренинга и далее неделя для качественной проработки материала и выполнения основного Д/З.
Второй блок. Удаление деструктивных моделей поведения.
Результат от прохождения второго блока:
- Вы наведете порядок у себя в душе и будете понимать к какому конкретному результату хотите прийти в рамках прохождения программы;
- Научитесь работать с эмоциональными зависимостями, которые есть в вашей жизни;
- Научитесь и начнете убирать мешающую вам деструктивную модель поведения;
- Поймете, что значит любовь к себе и начнете ее возрождать;
- Простите себя за то, что не любили и не ценили себя раньше;
- Начнете менять свое окружение и обстоятельства в жизни через изменение себя.
- Выполнив все задания в рекомендуемом объеме, уже через неделю Вы заметите изменения в поведении окружения, и как следствии жизни в целом.
Программа второго блока:
- Целеполагание. Каких результатов стоит ждать от второго занятия?
- Формируем свое прекрасное будущее. Практика “Планирование будущего”
- Здоровая личность. Теория.
- Как стать здоровой личностью.
- Практика “Прощение”.
- Что значит выбирать себя, а не свои эмоции.
- Как не упускать свою выгоду за эмоциональным шумом. Практика “Эмоциональная свобода”.
- Техника безопасности при работе с эмоциями.
- Практические упражнения. На выполнение каждого задания будет несколько минут во время тренинга и далее неделя для качественной проработки материала и выполнения основного Д/З.
Третий блок. Формирование новых конструктивных моделей поведения.
Результат от прохождения третьего блока:
- Вы узнаете много новой информации. Возможно, этот контент вызовет у вас мощное несогласие. Эту реакцию вы сможете использовать как указатель для зоны работы — боль как показатель зоны роста.
- Измените способ взаимодействия с окружением, что приведет к изменению отношения к вам.
- Измените уровень направленности своих усилий. Если раньше вы переживали за мнение окружающих о вас, то теперь вас начнет волновать ваше место в этой жизни и реализация себя.
- Измените расстановку приоритетов и как следствие свою реакцию на внешние события.
- Перестанете быть жертвой обстоятельств, т.е. начнете выходить из модели поведения жертвы.
- На любое происходящее событие вы будете принимаете решение осознанно, без влияния эмоций.
Программа третьего блока:
- Целеполагание. Каких результатов стоит ждать от третьего занятия?
- Основы правильного отношения к себе и к своему месту в социуме. Расстановка приоритетов.
- Формулирование новых моделей поведения.
- Внедрение новых моделей поведения в свою жизнь.
- Анализ работы в программе.
- Ответственность за свои поступки и мысли.
- Техника безопасности при работе с эмоциями.
- Практические упражнения. На выполнение каждого задания будет несколько минут во время тренинга и далее неделя для качественной проработки материала и выполнения основного Д/З.
Четвертый блок. Стабилизация результата.
Результат от прохождения четвертого блока:
- Научитесь стабилизировать результат, чтобы сохранить тенденцию улучшения.
- Увидите какой огромный путь вы проделали за время работы в программе.
Программа четвертого блока:
- Целеполагание. Каких результатов стоит ждать от первого занятия?
- Стабильность. Риски, которые она скрывает.
- Ретроспектива.
- Как сохранить полученные в программе результаты и приумножить их.
- Практические упражнения.
Если у Вас остались вопросы, задайте их здесь: support@olesyamaterova.com
Хотите стать здоровой и свободной просто самой по себе, не доказывая, не устраивая революцию в своем окружении?
Хотите Дать себе право дышать, а не требовать это право от других? — вот в чем смысл моей программы!
Тогда я жду Вас на тренинге “ЖЕНЩИНА И САМООЦЕНКА”!
Стоимость участия в программе составляет — 7 500 руб, и включает мое личное участие в работу с Вами.
Я прекрасно понимаю, что так глубоко готовы пойти единицы, поэтому для самых смелых — ПОДАРОК.
Если есть вопросы, то можете просто внести свои данные и выставить счет. И наш менеджер вяжется с Вами по указанным контактам и поможет разобраться.
