В последнее время мне часто задают вопрос про сценарий в отношениях. Когда одно и тоже повторяется либо с одним партнером либо с разными. И не получается что-то изменить.
Буквально вчера на консультацию приходила девушка с рассказом о своих многолетних отношениях с молодым человеком. Она назвала из токсичными.
В этих отношениях периоды любви и взаимопониманию сменяются обидами и разочарованиями. И эти качели все быстрей и быстрей начинают раскачиваться. Если раньше они ругались раз в месяц, то теперь почти каждый день. И все попытки моей клиентки объяснить своему партнеру, что он не прав, не дают никакого результата. Он просто делает так, как хочет, не считаясь с ее мнением. Она постоянно находится в состоянии терпения.
Что происходит? Он просто пользуется всеми преимуществами жизни с ней в быту, откровенно использует, не вкладывая со своей стороны ни денег ни теплоты и заботы.
Например, когда она попросила его заплатить за интернет, он просто сказал, что не обязан этого делать и обиделся, проявив тем самым явную манипуляцию. И это длится уже много лет. Разорвать из не получается, потому что ее тянет к нему.
Еще один пример.
Девушка мне написала, что уже третий брак распадается. И все мужья похожи друг на друга — ни на одного на не могла положиться и доверить ему хоть что-то важное. Последний случай — он просто не пришел домой ночевать и исчез на несколько дней. На звонки просто не отвечал. Именно так делали ее предыдущие мужья. Ненадежные эгоистичные, думающие только о своем сиюминутном удовольствии.
И в том и в другом случае есть явный общий признак — токсичные отношения, от которых только обиды, боль и разочарование.
Я знаю, что в подобные ситуации попадают очень многие женщины. И не могут выбраться из них.
В чем тут дело? Почему есть женщины, рядом с которыми мужчины ведут себя идеально. В их жизни есть и любовь, и взаимопонимание.
А есть вечно неустроенные и обделенные вниманием и заботой. В чем разница?
А разница, мои дорогие, в вашем сценарии жизни.
У кого-то он благополучный, а у кого-то нет. И это все закладывается в детстве — какие эмоции вам дали родители и наше окружение, такие эмоции вы и будете испытывать всю жизнь.
Если в детстве вам хватало родительской любви и заботы, если вам не пришлось пережить ощущение ненужности, то у вас все в порядке.
Родители были достаточно внимательны к вам и вашему мнению и позволяли принимать свои собственные решения, не заставляя делать то, что не хотелось. Скорей всего у вас в жизни нет токсичных отношений, когда приходится терпеть.
Но мы сейчас рассматриваем другой случай, когда отношения не устраивают, и изменить их не получается.
Это невротичный сценарий.
Постоянное недовольство собой, партнером, жизнью. Этот список можно продолжать. У каждого невротика он свой. Каждый с кем-то борется и постоянно проигрывает.
Вместо того, чтобы изменить ситуацию, например расстаться или же начать договариваться с партнером, до того как накипело и произошел скандал, невротик переживает вечное недовольство, живет в нем.
Что значит выйти из невротичного сценария? Это значит любую ситуацию, которая не нравится, надо или принять или изменить. В приоритете — удовлетворение собой, жизнью, окружающими людьми.
В следующей статье я расскажу механизм выхода из невротичного сценария токсичных отношений.
