1. Ты — это единственное, что стоит твоего внимания
Единственный человек, который заинтересован в твоем благополучии — это ты сам. Другим просто все равно. Поэтому думай о себе. Переживай за себя. Развивай себя. Сделай так, чтобы тебе было хорошо.
Только тогда и твоим близким будет хорошо, ведь кому ты нужен с кучей проблем?
Пример.
Молодая девушка вышла замуж за человека, у которого раньше был другой брак и ребенок от первой жены. Через несколько месяцев после начала совместной жизни бывшая супруга решила отдать ребенка отцу и заняться своей личной жизнью. И эта девушка решает, что она обязана позаботиться о ребенке. Она увольняется с работы и начинает заниматься воспитанием сына своего мужа. 2 года она посвятила этому ребенку, вместо того, что бы делать карьеру и расти. Муж же в это время очень успешно продвигался по карьерной лестнице.
После того, как девушка подняла на ноги ребенка, она получила кучу упреков от свекрови, что сидела на шее у мужа и не работала всё это время. Муж со своей стороны предпочел встать на сторону матери. Брак распался.
Вместо того,чтобы заниматься собой и собственным ростом эта девушка занялась помощью другим людям. Это была огромная ошибка с ее стороны.
Заботься о себе в первую очередь.
2. Тебе ни кто ничего не должен
Как часто мы отравляем себе жизнь разочаровываясь. Мы чего-то ждем, но не получаем этого. Начинаем обвинять и обижаться. Отношения портятся.
И как проще было бы жить, если убрать ожидания. Просто пойми — мы никогда не узнаем причину поступков людей. То, что для нас кажется абсурдным / аморальным / неправильным / чудовищным / не справедливым, для другого — единственно верное решение на сегодняшний день. И наоборот. Ведь другой человек всегда находится под влиянием эмоций, отличных от ваших.
Поэтому нет смысла обижаться и переживать, простая трата времени и своей энергии.
3. Ты никому ничего не должен
Чувство долженствования одно из самых губительных для человека. Под давлением долга и вины мы можем совершать действия, которые вредят нам. К тому же вокруг полно манипуляторов, которые играя на этих эмоциях добиваются своего, забирая у человека свободу выбора и действия.
Пример. Ко мне обратилась женщина с целью создания собственного дела и увеличения дохода. Мы проработали возможные варианты и перспективы ее дальнейшего развития. Когда дело дошло до начала активных действий с ее стороны, то оказалось, что она ограничена во времени — вынуждена сидеть с маленькой внучкой, т.к. ее дочь и зять много работали, но при этом не могли позволить няню или частный детский сад. На мои объяснения, что ее жизнь принадлежит только ей она ответила, что дочь может обидеться. Поэтому она сказала, что переговорит с ними в надежде, что они ее отпустят добровольно. Позже она написала мне, что не удалось договориться с дочерью.
Вместо себя и собственного развития, под давлением чувства вины, она выбрала хорошие отношения с дочерью. Хотя начав свое дело она мола бы смогла помочь детям деньгами на няню.
Перестаньте тратить свою энергию на других людей. Используйте ее для своего роста.
4. Не принимай эмоциональных решений
Любое решение, принятое на эмоциях будет ошибочным.
Как только у тебя появляется какая-то очень важная идея или желание — задумайся, что именно является важным для тебя в этом желании?
Если ты увидишь там яркое эмоциональное переживание — остановись. Чтобы твое начинание было успешным убери эмоции, и только тогда действуй.
Сначала убери эмоции, а затем делай.
5. Доверяй жизни
Все, что тебе дается сейчас — это как раз то, что тебе надо! И даже если кажется, что все неправильно и не справедливо — знай, все именно так, как должно быть.
И помни — твоя жизнь заботиться о тебе. Я уверяю тебя, что у вселенной нет намерения и плана сделать так, чтобы все было плохо и трудно. Единственное, что она ждет от тебя — доверия. Избавься от страхов и ты увидишь какой дружелюбной станет твоя жизнь.
